Fisch/Heringsfilets

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Fisch/Heringsfilets

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 942.03 kJ
Kalorien 225 kcal
Eiweiß/Protein 11.1 g
Kohlenhydrate 4.6 g
Fett 18.1 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   8 % Kohlenhydrate
   20 % Protein/Eiweiß
   73 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
942.0 kJ
Kalorien:
225.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.1 g
Kohlenhydrate:
4.6 g
Fett:
18.1 g

ca. 11.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
942.0 kJ
Kalorien:
225.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.1 g
Kohlenhydrate:
4.6 g
Fett:
18.1 g

ca. 11.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g