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fisch-spinat-auflauf
von
Foodplaner-Team
fisch-spinat-auflauf
Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit
K-Joule -> Kcal
g -> mg
mg -> µg
µg -> mg
mg -> g
Ergebnis: ???
Nährwerte für 100 g
Energie
2009.664 kJ
Kalorien
480 kcal
Eiweiß/Protein
27.0 g
Kohlenhydrate
18.0 g
Fett
32.0 g
Ballaststoffe
0.0 g
Alkohol
0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
15 % Kohlenhydrate
23 % Protein/Eiweiß
61 % Fett
0 % Alkohol
Vitamine
Mineralstoffe
Gängige Portionsgrößen
1 Portion (100 g)
Energie:
2009.7 kJ
Kalorien:
480.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.0 g
Kohlenhydrate:
18.0 g
Fett:
32.0 g
ca.
24.0 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Eigene Portion
Energie:
2009.7 kJ
Kalorien:
480.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.0 g
Kohlenhydrate:
18.0 g
Fett:
32.0 g
ca.
24.0 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:
:
g