Fisch: Forellenfilets

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Fisch: Forellenfilets

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Nährwerte für 100 g

Energie 489.8556 kJ
Kalorien 117 kcal
Eiweiß/Protein 19.1 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
Fett 3.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 1200 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Natrium 0.6 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   67 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
612.3 kJ
Kalorien:
146.2 kcal
Eiweiß/Protein:
23.9 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.1 g

ca. 7.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
612.3 kJ
Kalorien:
146.2 kcal
Eiweiß/Protein:
23.9 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.1 g

ca. 7.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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