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Nährwerte für 100 g

Energie 255.3948 kJ
Kalorien 61 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 3.9 g
    davon Zucker 3.7 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 140 mg
Ballaststoffe 1.4 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   26 % Kohlenhydrate
   74 % Protein/Eiweiß
   3 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
255.4 kJ
Kalorien:
61.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.0 g
Kohlenhydrate:
3.9 g
Fett:
0.2 g

ca. 3.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
255.4 kJ
Kalorien:
61.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.0 g
Kohlenhydrate:
3.9 g
Fett:
0.2 g

ca. 3.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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