Erdnussbutter

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Erdnussbutter

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Nährwerte für 100 g

Kalorien 660 kcal
Eiweiß/Protein 19.0 g
Kohlenhydrate 13.0 g
Fett 55.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 8000 mg
Ballaststoffe 5.0 g
Natrium 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   8 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   76 % Fett

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
827.6 kJ
Kalorien:
198.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.7 g
Kohlenhydrate:
3.9 g
Fett:
16.5 g

ca. 9.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Ess-Löffel (40.00 g)
Energie:
1103.5 kJ
Kalorien:
264.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.6 g
Kohlenhydrate:
5.2 g
Fett:
22.0 g

ca. 13.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
827.6 kJ
Kalorien:
198.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.7 g
Kohlenhydrate:
3.9 g
Fett:
16.5 g

ca. 9.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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