Erdnüsse ohne Fett geröstet

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Erdnüsse ohne Fett geröstet

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Nährwerte für 100 g

Energie 2373.9156 kJ
Kalorien 567 kcal
Eiweiß/Protein 26.0 g
Kohlenhydrate 16.0 g
    davon Zucker 3.3 g
Fett 45.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 9000 mg
Ballaststoffe 7.5 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   12 % Kohlenhydrate
   19 % Protein/Eiweiß
   72 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin E 7.4 mg
Vitamin B3 13.3 mg

Mineralstoffe

Magnesium 158.0 mg
Phosphor 372.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
237.4 kJ
Kalorien:
56.7 kcal
Eiweiß/Protein:
2.6 g
Kohlenhydrate:
1.6 g
Fett:
4.5 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
237.4 kJ
Kalorien:
56.7 kcal
Eiweiß/Protein:
2.6 g
Kohlenhydrate:
1.6 g
Fett:
4.5 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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