Ihr Ernährungstagebuch: Keine Einträge

Erdmandelflocken

von

Erdmandelflocken

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1741.7088 kJ
Kalorien 416 kcal
Eiweiß/Protein 9.3 g
Kohlenhydrate 38.2 g
Fett 24.7 g
Ballaststoffe 50.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   38 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   54 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Eisen 4.0 mg
Magnesium 93.0 mg
Kalium 424.0 mg
Calcium 92.0 mg
 
1 Portion (20 g)
Energie:
348.3 kJ
Kalorien:
83.2 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
7.6 g
Fett:
4.9 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
348.3 kJ
Kalorien:
83.2 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
7.6 g
Fett:
4.9 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern