Erbsen

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Erbsen

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 326.5704 kJ
Kalorien 78 kcal
Eiweiß/Protein 5.6 g
Kohlenhydrate 11.9 g
Fett 0.9 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   63 % Kohlenhydrate
   29 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
32.7 kJ
Kalorien:
7.8 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
1.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 0.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
32.7 kJ
Kalorien:
7.8 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
1.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 0.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g