Erasco w. Linsen Eintopf

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Erasco w. Linsen Eintopf

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Nährwerte für 100 g

Energie 305.6364 kJ
Kalorien 73 kcal
Eiweiß/Protein 4.8 g
Kohlenhydrate 9.8 g
    davon Zucker 1.8 g
Fett 1.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 500 mg
Ballaststoffe 2.1 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   55 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   20 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (400 g)
Energie:
1222.5 kJ
Kalorien:
292.0 kcal
Eiweiß/Protein:
19.2 g
Kohlenhydrate:
39.2 g
Fett:
6.4 g

ca. 14.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1222.5 kJ
Kalorien:
292.0 kcal
Eiweiß/Protein:
19.2 g
Kohlenhydrate:
39.2 g
Fett:
6.4 g

ca. 14.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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