Ensalada Mediterranea

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Ensalada Mediterranea

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Nährwerte für 100 g

Energie 540.0972 kJ
Kalorien 129 kcal
Eiweiß/Protein 10.2 g
Kohlenhydrate 1.8 g
Fett 9.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   6 % Kohlenhydrate
   32 % Protein/Eiweiß
   63 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (157 g)
Energie:
848.0 kJ
Kalorien:
202.5 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
2.8 g
Fett:
14.1 g

ca. 10.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
848.0 kJ
Kalorien:
202.5 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
2.8 g
Fett:
14.1 g

ca. 10.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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