Eiweiß

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Eiweiß

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Nährwerte für 100 g

Energie 1536.5556 kJ
Kalorien 367 kcal
Eiweiß/Protein 80.0 g
Kohlenhydrate 5.0 g
    davon Zucker 1.8 g
Fett 2.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 900 mg
Ballaststoffe 2.4 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   6 % Kohlenhydrate
   89 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin E 10.0 mg
Vitamin B1 1.4 mg
Vitamin B2 1.6 mg
Vitamin B6 2.0 mg
Folsäure 200000.0 µg

Mineralstoffe

Magnesium 154.0 mg
Calcium 885.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
461.0 kJ
Kalorien:
110.1 kcal
Eiweiß/Protein:
24.0 g
Kohlenhydrate:
1.5 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
461.0 kJ
Kalorien:
110.1 kcal
Eiweiß/Protein:
24.0 g
Kohlenhydrate:
1.5 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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