Eiersalat

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Eiersalat

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Nährwerte für 100 g

Energie 602.8992 kJ
Kalorien 144 kcal
Eiweiß/Protein 6.7 g
Kohlenhydrate 9.3 g
    davon Zucker 5.6 g
Fett 8.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 1700 mg
Ballaststoffe 0.4 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   26 % Kohlenhydrate
   19 % Protein/Eiweiß
   56 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (40 g)
Energie:
241.2 kJ
Kalorien:
57.6 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
3.7 g
Fett:
3.6 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
241.2 kJ
Kalorien:
57.6 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
3.7 g
Fett:
3.6 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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