Eiersalat

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Eiersalat

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Nährwerte für 100 g

Energie 761.9976 kJ
Kalorien 182 kcal
Eiweiß/Protein 7.0 g
Kohlenhydrate 6.7 g
    davon Zucker 5.8 g
Fett 14.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1200 mg
Ballaststoffe 0.8 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   15 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   70 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
228.6 kJ
Kalorien:
54.6 kcal
Eiweiß/Protein:
2.1 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
4.2 g

ca. 2.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
228.6 kJ
Kalorien:
54.6 kcal
Eiweiß/Protein:
2.1 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
4.2 g

ca. 2.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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