eier salat

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eier salat

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Nährwerte für 100 g

Energie 594.5256 kJ
Kalorien 142 kcal
Eiweiß/Protein 7.2 g
Kohlenhydrate 7.4 g
    davon Zucker 5.3 g
Fett 9.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 1700 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   21 % Kohlenhydrate
   21 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (80 g)
Energie:
475.6 kJ
Kalorien:
113.6 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
5.9 g
Fett:
7.4 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
475.6 kJ
Kalorien:
113.6 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
5.9 g
Fett:
7.4 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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