Dinkelspiralen

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Dinkelspiralen

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 1381.644 kJ
Kalorien 330 kcal
Eiweiß/Protein 13.0 g
Kohlenhydrate 65.0 g
Fett 2.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 400 mg
Ballaststoffe 8.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   81 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (66 g)
Energie:
911.9 kJ
Kalorien:
217.8 kcal
Eiweiß/Protein:
8.6 g
Kohlenhydrate:
42.9 g
Fett:
1.3 g

ca. 10.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
911.9 kJ
Kalorien:
217.8 kcal
Eiweiß/Protein:
8.6 g
Kohlenhydrate:
42.9 g
Fett:
1.3 g

ca. 10.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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