Dinkelflocken

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Dinkelflocken

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Nährwerte für 100 g

Energie 1423.512 kJ
Kalorien 340 kcal
Eiweiß/Protein 11.2 g
Kohlenhydrate 63.3 g
    davon Zucker 0.8 g
Fett 2.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 400 mg
Ballaststoffe 8.8 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   76 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Eisen 4.2 mg
Magnesium 130.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
854.1 kJ
Kalorien:
204.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.7 g
Kohlenhydrate:
38.0 g
Fett:
1.6 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
854.1 kJ
Kalorien:
204.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.7 g
Kohlenhydrate:
38.0 g
Fett:
1.6 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g