Dinkel + Grünkern Vollkornbrot

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Dinkel + Grünkern Vollkornbrot

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Nährwerte für 100 g

Energie 808.0524 kJ
Kalorien 193 kcal
Eiweiß/Protein 5.4 g
Kohlenhydrate 34.9 g
    davon Zucker 3.0 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 200 mg
Ballaststoffe 9.7 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   74 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (70 g)
Energie:
565.6 kJ
Kalorien:
135.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
24.4 g
Fett:
1.0 g

ca. 6.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Scheibe (71.00 g)
Energie:
573.7 kJ
Kalorien:
137.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
24.8 g
Fett:
1.0 g

ca. 6.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
565.6 kJ
Kalorien:
135.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
24.4 g
Fett:
1.0 g

ca. 6.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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