Die Leichte mit Joghurt

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Die Leichte mit Joghurt

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Nährwerte für 100 g

Energie 1004.832 kJ
Kalorien 240 kcal
Eiweiß/Protein 2.0 g
Kohlenhydrate 4.0 g
Fett 24.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 8000 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   7 % Kohlenhydrate
   3 % Protein/Eiweiß
   91 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin A 0.8 mg
Vitamin E 12.0 mg
Vitamin B6 1.0 mg
Folsäure 100.0 µg
Vitamin B12 50.0 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
100.5 kJ
Kalorien:
24.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
0.4 g
Fett:
2.4 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
100.5 kJ
Kalorien:
24.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
0.4 g
Fett:
2.4 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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