Couscous (gekocht)

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Couscous (gekocht)

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Nährwerte für 100 g

Energie 697.7972088 kJ
Kalorien 166.666 kcal
Eiweiß/Protein 6.2 g
Kohlenhydrate 35.0 g
    davon Zucker 3.2 g
Fett 0.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 83.33 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   86 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (120 g)
Energie:
837.4 kJ
Kalorien:
200.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
42.0 g
Fett:
0.5 g

ca. 10.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
837.4 kJ
Kalorien:
200.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
42.0 g
Fett:
0.5 g

ca. 10.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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