Couscous

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Couscous

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Nährwerte für 100 g

Energie 1461.1932 kJ
Kalorien 349 kcal
Eiweiß/Protein 10.8 g
Kohlenhydrate 71.5 g
Fett 2.2 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
365.3 kJ
Kalorien:
87.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
17.9 g
Fett:
0.6 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
365.3 kJ
Kalorien:
87.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
17.9 g
Fett:
0.6 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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