Cottage Cheese

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Cottage Cheese

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Nährwerte für 100 g

Energie 380.9988 kJ
Kalorien 91 kcal
Eiweiß/Protein 10.0 g
Kohlenhydrate 3.5 g
Fett 4.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   16 % Kohlenhydrate
   45 % Protein/Eiweiß
   40 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (115 g)
Energie:
438.1 kJ
Kalorien:
104.7 kcal
Eiweiß/Protein:
11.5 g
Kohlenhydrate:
4.0 g
Fett:
4.6 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
438.1 kJ
Kalorien:
104.7 kcal
Eiweiß/Protein:
11.5 g
Kohlenhydrate:
4.0 g
Fett:
4.6 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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