Cottage Cheese

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Cottage Cheese

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Nährwerte für 100 g

Energie 380.9988 kJ
Kalorien 91 kcal
Eiweiß/Protein 10.0 g
Kohlenhydrate 3.5 g
Fett 4.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   16 % Kohlenhydrate
   45 % Protein/Eiweiß
   40 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
76.2 kJ
Kalorien:
18.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
0.7 g
Fett:
0.8 g

ca. 0.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
76.2 kJ
Kalorien:
18.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
0.7 g
Fett:
0.8 g

ca. 0.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g