Cottage Cheese

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Cottage Cheese

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Nährwerte für 100 g

Energie 401.9328 kJ
Kalorien 96 kcal
Eiweiß/Protein 13.0 g
Kohlenhydrate 2.0 g
Fett 4.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   9 % Kohlenhydrate
   56 % Protein/Eiweiß
   38 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
803.9 kJ
Kalorien:
192.0 kcal
Eiweiß/Protein:
26.0 g
Kohlenhydrate:
4.0 g
Fett:
8.0 g

ca. 9.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
803.9 kJ
Kalorien:
192.0 kcal
Eiweiß/Protein:
26.0 g
Kohlenhydrate:
4.0 g
Fett:
8.0 g

ca. 9.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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