Calamares

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Calamares

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Nährwerte für 100 g

Energie 741.0636 kJ
Kalorien 177 kcal
Eiweiß/Protein 7.7 g
Kohlenhydrate 16.3 g
Fett 9.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Broteinheiten 1.3583333333333 BE
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   38 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   46 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
185.3 kJ
Kalorien:
44.2 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
4.1 g
Fett:
2.2 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
185.3 kJ
Kalorien:
44.2 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
4.1 g
Fett:
2.2 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g