Buttermilchquark

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Buttermilchquark

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 318.1968 kJ
Kalorien 76 kcal
Eiweiß/Protein 12.0 g
Kohlenhydrate 5.2 g
Fett 0.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   28 % Kohlenhydrate
   65 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
795.5 kJ
Kalorien:
190.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.0 g
Kohlenhydrate:
13.0 g
Fett:
1.2 g

ca. 9.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
795.5 kJ
Kalorien:
190.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.0 g
Kohlenhydrate:
13.0 g
Fett:
1.2 g

ca. 9.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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