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Broccoli-Blumenkohl Gratin
von
Foodplaner-Team
Broccoli-Blumenkohl Gratin
Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit
K-Joule -> Kcal
g -> mg
mg -> µg
µg -> mg
mg -> g
Ergebnis: ???
Nährwerte für 100 g
Energie
514.9764 kJ
Kalorien
123 kcal
Eiweiß/Protein
3.1 g
Kohlenhydrate
12.0 g
davon Zucker
0.7 g
Fett
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2000 mg
Ballaststoffe
0.7 g
Natrium
0.1 g
Alkohol
0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
40 % Kohlenhydrate
10 % Protein/Eiweiß
51 % Fett
0 % Alkohol
Vitamine
Mineralstoffe
Gängige Portionsgrößen
1 Portion (400 g)
Energie:
2059.9 kJ
Kalorien:
492.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.4 g
Kohlenhydrate:
48.0 g
Fett:
27.6 g
ca.
24.6 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Eigene Portion
Energie:
2059.9 kJ
Kalorien:
492.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.4 g
Kohlenhydrate:
48.0 g
Fett:
27.6 g
ca.
24.6 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:
:
g