Brinta gare volkorenvlokken

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Brinta gare volkorenvlokken

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Nährwerte für 100 g

Energie 1360.71 kJ
Kalorien 325 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 65.0 g
    davon Zucker 4.0 g
Fett 2.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 500 mg
Ballaststoffe 10.5 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   82 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B1 0.4 mg
Vitamin B3 5.6 mg
Folsäure 60000.0 µg

Mineralstoffe

Eisen 3.5 mg
Magnesium 85.0 mg
Calcium 40.0 mg
Phosphor 330.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (35 g)
Energie:
476.2 kJ
Kalorien:
113.8 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
22.8 g
Fett:
0.7 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
476.2 kJ
Kalorien:
113.8 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
22.8 g
Fett:
0.7 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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