Bran Flakes

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Bran Flakes

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Nährwerte für 100 g

Energie 1364.8968 kJ
Kalorien 326 kcal
Eiweiß/Protein 10.0 g
Kohlenhydrate 67.0 g
Fett 2.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 15.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
818.9 kJ
Kalorien:
195.6 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
40.2 g
Fett:
1.2 g

ca. 9.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
818.9 kJ
Kalorien:
195.6 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
40.2 g
Fett:
1.2 g

ca. 9.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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