Brötchen: Vollkornbrötchen

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Brötchen: Vollkornbrötchen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1218.3588 kJ
Kalorien 291 kcal
Eiweiß/Protein 10.5 g
Kohlenhydrate 44.5 g
    davon Zucker 1.7 g
Fett 5.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 900 mg
Ballaststoffe 10.3 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   63 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (70 g)
Energie:
852.9 kJ
Kalorien:
203.7 kcal
Eiweiß/Protein:
7.3 g
Kohlenhydrate:
31.1 g
Fett:
3.9 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Brötchen (70.00 g)
Energie:
852.9 kJ
Kalorien:
203.7 kcal
Eiweiß/Protein:
7.3 g
Kohlenhydrate:
31.1 g
Fett:
3.9 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
852.9 kJ
Kalorien:
203.7 kcal
Eiweiß/Protein:
7.3 g
Kohlenhydrate:
31.1 g
Fett:
3.9 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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