Blumenkohl TK

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Blumenkohl TK

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Nährwerte für 100 g

Energie 113.0436 kJ
Kalorien 27 kcal
Eiweiß/Protein 2.5 g
Kohlenhydrate 3.5 g
Fett 0.3 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   53 % Kohlenhydrate
   38 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
226.1 kJ
Kalorien:
54.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.0 g
Kohlenhydrate:
7.0 g
Fett:
0.6 g

ca. 2.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
226.1 kJ
Kalorien:
54.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.0 g
Kohlenhydrate:
7.0 g
Fett:
0.6 g

ca. 2.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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