blumenkohl-brokkoli suppe

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blumenkohl-brokkoli suppe

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Nährwerte für 100 g

Energie 142.3512 kJ
Kalorien 34 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 4.8 g
    davon Zucker 1.0 g
Fett 1.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 460 mg
Ballaststoffe 0.7 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   58 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   32 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 7.2 mg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 24000.0 µg
Vitamin B12 120.0 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
355.9 kJ
Kalorien:
85.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.5 g
Kohlenhydrate:
12.0 g
Fett:
3.0 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
355.9 kJ
Kalorien:
85.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.5 g
Kohlenhydrate:
12.0 g
Fett:
3.0 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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