Blumenkohl- Gratin mit Schinken

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Blumenkohl- Gratin mit Schinken

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Nährwerte für 100 g

Energie 1737.522 kJ
Kalorien 415 kcal
Eiweiß/Protein 40.0 g
Kohlenhydrate 28.0 g
Fett 16.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   28 % Kohlenhydrate
   40 % Protein/Eiweiß
   35 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
1737.5 kJ
Kalorien:
415.0 kcal
Eiweiß/Protein:
40.0 g
Kohlenhydrate:
28.0 g
Fett:
16.0 g

ca. 20.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1737.5 kJ
Kalorien:
415.0 kcal
Eiweiß/Protein:
40.0 g
Kohlenhydrate:
28.0 g
Fett:
16.0 g

ca. 20.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g