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Bierschinken

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Bierschinken

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Nährwerte für 100 g

Energie 397.746 kJ
Kalorien 95 kcal
Eiweiß/Protein 16.5 g
Kohlenhydrate 1.5 g
Fett 2.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 1000 mg
Ballaststoffe 2.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   6 % Kohlenhydrate
   71 % Protein/Eiweiß
   25 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 
1 Portion (17 g)
Energie:
67.6 kJ
Kalorien:
16.1 kcal
Eiweiß/Protein:
2.8 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.4 g

ca. 0.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
67.6 kJ
Kalorien:
16.1 kcal
Eiweiß/Protein:
2.8 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.4 g

ca. 0.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern