Bierschinken, Light

von

Bierschinken, Light

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 418 kJ
Kalorien 100 kcal
Eiweiß/Protein 16.0 g
Kohlenhydrate 2.0 g
    davon Zucker 0.9 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 0.5 g
Broteinheiten 0.2 BE
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   8 % Kohlenhydrate
   66 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (34 g)
Energie:
142.1 kJ
Kalorien:
34.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.4 g
Kohlenhydrate:
0.7 g
Fett:
0.7 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (100.00 g)
Energie:
418.0 kJ
Kalorien:
100.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
2.0 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (6.30 g)
Energie:
26.3 kJ
Kalorien:
6.3 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.1 g

ca. 0.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
142.1 kJ
Kalorien:
34.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.4 g
Kohlenhydrate:
0.7 g
Fett:
0.7 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g