Bergtilsiter

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Bergtilsiter

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Nährwerte für 100 g

Energie 1025.766 kJ
Kalorien 245 kcal
Eiweiß/Protein 32.0 g
Kohlenhydrate 0.0 g
Fett 13.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   54 % Protein/Eiweiß
   48 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin A 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B12 5.0 µg

Mineralstoffe

Magnesium 39.0 mg
Calcium 1120.0 mg
Phosphor 525.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
307.7 kJ
Kalorien:
73.5 kcal
Eiweiß/Protein:
9.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
3.9 g

ca. 3.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
307.7 kJ
Kalorien:
73.5 kcal
Eiweiß/Protein:
9.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
3.9 g

ca. 3.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g