Baked Potatoes

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Baked Potatoes

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Nährwerte für 100 g

Energie 314.01 kJ
Kalorien 75 kcal
Eiweiß/Protein 2.0 g
Kohlenhydrate 15.5 g
    davon Zucker 0.7 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 30 mg
Ballaststoffe 2.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   85 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   1 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
628.0 kJ
Kalorien:
150.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
31.0 g
Fett:
0.2 g

ca. 7.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
628.0 kJ
Kalorien:
150.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
31.0 g
Fett:
0.2 g

ca. 7.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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