Baked potato

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Baked potato

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Nährwerte für 100 g

Energie 577.7784 kJ
Kalorien 138 kcal
Eiweiß/Protein 3.0 g
Kohlenhydrate 12.2 g
    davon Zucker 2.1 g
Fett 8.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 1000 mg
Ballaststoffe 1.3 g
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   36 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   57 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (325 g)
Energie:
1877.8 kJ
Kalorien:
448.5 kcal
Eiweiß/Protein:
9.8 g
Kohlenhydrate:
39.6 g
Fett:
27.9 g

ca. 22.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1877.8 kJ
Kalorien:
448.5 kcal
Eiweiß/Protein:
9.8 g
Kohlenhydrate:
39.6 g
Fett:
27.9 g

ca. 22.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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