Azukibohne

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Azukibohne

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Nährwerte für 100 g

Energie 1264 kJ
Kalorien 302.39 kcal
Eiweiß/Protein 20.9 g
Kohlenhydrate 40.6 g
Fett 1.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 800 mg
Ballaststoffe 18.6 g
Broteinheiten 3.4 BE
Natrium 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   55 % Kohlenhydrate
   28 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett

Vitamine

Vitamin A 5.0 mg
Vitamin B6 0.4 mg

Mineralstoffe

Eisen 5.0 mg
Magnesium 127.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
1264.0 kJ
Kalorien:
302.4 kcal
Eiweiß/Protein:
20.9 g
Kohlenhydrate:
40.6 g
Fett:
1.9 g

ca. 15.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1264.0 kJ
Kalorien:
302.4 kcal
Eiweiß/Protein:
20.9 g
Kohlenhydrate:
40.6 g
Fett:
1.9 g

ca. 15.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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