Allgäuer Speisequarkzubereitung, Magerstufe 0,2%

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Allgäuer Speisequarkzubereitung, Magerstufe 0,2%

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Nährwerte für 100 g

Energie 234.1 kJ
Kalorien 56 kcal
Eiweiß/Protein 8.5 g
Kohlenhydrate 5.0 g
    davon Zucker 0.0 g
Fett 5.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 200 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Broteinheiten 0.4 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   37 % Kohlenhydrate
   62 % Protein/Eiweiß
   81 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
585.2 kJ
Kalorien:
140.0 kcal
Eiweiß/Protein:
21.2 g
Kohlenhydrate:
12.5 g
Fett:
12.5 g

ca. 7.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 kleine Packung (250.00 g)
Energie:
585.2 kJ
Kalorien:
140.0 kcal
Eiweiß/Protein:
21.2 g
Kohlenhydrate:
12.5 g
Fett:
12.5 g

ca. 7.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (500.00 g)
Energie:
1170.5 kJ
Kalorien:
280.0 kcal
Eiweiß/Protein:
42.5 g
Kohlenhydrate:
25.0 g
Fett:
25.0 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
585.2 kJ
Kalorien:
140.0 kcal
Eiweiß/Protein:
21.2 g
Kohlenhydrate:
12.5 g
Fett:
12.5 g

ca. 7.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g