5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat

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5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat

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Nährwerte für 100 g

Energie 389.3724 kJ
Kalorien 93 kcal
Eiweiß/Protein 1.9 g
Kohlenhydrate 11.4 g
    davon Zucker 1.6 g
Fett 4.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 2600 mg
Ballaststoffe 2.4 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   50 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   43 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (220 g)
Energie:
856.6 kJ
Kalorien:
204.6 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
25.1 g
Fett:
9.7 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
856.6 kJ
Kalorien:
204.6 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
25.1 g
Fett:
9.7 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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