Yeah!

[wuschexxx]

Hallo zusammen,
ich schreibe hier ja nicht sehr oft,lese aber immer fleißig im Hintergrund mit.
Heute morgen hatte ich nun einen Grund mich zu freuen,als meine Waage mir 86 Kilo anzeigte,ich glaube das letztemal wog ich soviel im Alter von 16 . ich hätte nie gedacht das ich es wirklich schaffe 12 Kilos zu verlieren.Aber es geht,mit gesunder Ernährung,ne Menge Sport...und immer den inneren Schweinehund fleißig würgen.Durchhänger hatte ich sehr oft,ich denke das kennen wir alle,man hat zwischendurch die Nase voll,will den Sch... hinwerfen und aufgeben.Manchmal tut sich dann über Wochen nichts auf der Waage,zum Rückwärts essen....
Aber wenn man sich immer wieder aufrafft und sich selbst in den Bobbes tritt,dann klappt es...und Ihr könnt mir glauben,ich bin nicht gerade das beste Beispiel für Disziplin und Durchhaltevermögen.
Deshalb an alle die einen Durchhänger haben;
es klappt,auch wenn man mal nen Rückschlag einstecken muss,bleibt am Ball.Was ich disziplinloses Wesen schaffe,das schafft Ihr schonlange.
Ui,ich freue mich so das ich hier einen halben Roman schreibe ,sorry...aber ich kann nicht anders

Ich wünsche Euch allen noch weiterhin viel Erfolg,Durchhaltevermögen und Kraft für all Eure Ziele.
Und ich,ich nehme jetzt die nächsten 10 Kilos in Angriff,den Schweinehund immer fest im Würgegriff.

LG
-wuschel-
_________________

[Lidaxxx]

Gratuliere! Das ist wirklich Grund zum freuen!!! Weiter so! Du kannst stolz auf dich sein!
_________________


www.triskehle.de

[naenxxx]

hi wuschel!

super! ich gratuliere dir auch zu deiner abnahme!
12 kg ist schon eine ganze menge, die man sieht und vor allen dingen spürt!
weiter so, den rest bekommst du auch noch hin!
wünsche dir weiterhin viel durchhaltevermögen!
lg naeny

[MoiraMacMahxxx]

Herzlichen Glückwunsch.
_________________
[/url]

[Pxxx]

Hallo wuschel,

Ich gratuliere dir herzlich! Wie lange hast du gebraucht für die 12 kg?

[wuschexxx]

Vielen lieben Dank Ihr alle
Ohne die Unterstützung hier, hätte es sicherlich nicht so geklappt,auch wenn ich mich meistens im Hintergrund halte...mitlesen hilft auch.
@Piny...für die 12 Kilo habe ich 69 Tage gebraucht,also schön langsam uns Gesund,weil es hat ja auch Jahre gedauert sich den Speck anzufuttern.
_________________

[Pxxx]

das ist gar nicht so langsam - super - ich habe in 58Tagen 8,3 kg abgespeckt

[googledouxxx]

Glückwunsch...

für jedes einzelne Kilo muss RESPEKT sagen
_________________
1. Ziel - 109 kg
2. Ziel - 99 kg (bis 8. Mai)
3. Ziel - 95 kg (bis 17. Juli)
4. Ziel - 85 kg (bis 31. Dezember)