Hier liest man ja manch Interessantes über den großen Begriff Wellness. Was das Wort selber heißt, kann man ja bei Wikipedia nachschlagen.
Ich hab es vor einiger Zeit mal in Worte zu bringen versucht und das ist daraus geworden:
"In der heutigen Zeit, in welcher unser Leben immer stärker von der Schnelllebigkeit, von Stress und negativen Umweltfaktoren beeinflusst wird, ist es wichtig nicht nur seinem Körper die nötige Entspannung, sondern auch den richtigen Umgang mit den vorhandenen Möglichkeiten zu erlernen, seinem Körper und somit auch seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Wellness bedeutet nicht nur sich zu entspannen und seine Seele baumeln zu lassen, sondern auch dem Inneren seines Körpers, den Stoffwechselvorgängen und den gesamten Körperfunktionen mehr Aufmerksamkeit zuzuwenden und ihnen Ruhe und Entspannung zu geben.
Die vorhandenen Möglichkeiten hierfür sind die Nahrung und das Trinken. Diese beiden Faktoren werden in Zukunft noch eine weitaus größere Rolle spielen als sie es heute schon tun. Denn Umweltverschmutzung, Raubbau, Überdüngung, Schädigung der Nahrungsmittel durch "kosmetische" Behandlungen etc. wird es in Zukunft noch häufiger geben. An dieser Stelle, wo es darum geht dem Inneren des Körper etwas Gutes zu tun, beginnt der Bereich der Wellness, der stark in den Gesundheitsbereich hineinspielt.
Schon heute zeichnet sich ein Trend ab, der die Menschen dazu zwingt selber für ihre Gesundheit verantwortlich zu sein. Vorsorge für die eigene Gesundheit und eine Bekämpfung der Ursachen diverser Krankheiten sind ein wichtiger Ausgangspunkt für die heutige und auch die zukünftige Medizin. Diese Ursachen können schon mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Ess-Verhalten unter Kontrolle gebracht werden.
Unter diesem Aspekt ist der Bereich "Wellness" (feel well engl. sich wohlfühlen) für die Bekämpfung diverser Volks- und Zivilisationskrankheiten wichtig. Heute wissen Experten, dass mehr als 80% aller Volks- und Zivilisationskrankheiten ernährungsbedingt sind. Hierzu gehören Übergewicht/Adipositas, Bluthochdruck, Diabetes, Allergien und Neurodermitis und nobh viele mehr.
Es ist nicht gesagt, das richtige Ernährung und ein gutes Körpergefühl gesund macht oder heilt. Aber es werden mehr und mehr Faktoren ausgeschaltet und gelindert, die für diverse Krankheiten verantwortlich sind. Man bekämpft also praktisch die Wurzel vieler krankmachender Faktoren und schaltet diese aus.
Somit kann man sagen, dass das Wohlfühlen, also Wellness, eine Vorstufe der Gesundheit ist - Fühlen ich und mein Körper sich wohl, werden viele krankmachende Faktoren ausgeschaltet und viele Krankheiten können erst gar nicht entstehen und uns bleibt der Gang zum Arzt oder die Inanspruchnahme diverser Medikamente und Therapien erspart.
An dieser Stelle sei auch ein Zitat des bekannten Pfarrers Dr. Sebastian Kneipp genannt:
"Wer heute keine Zeit und kein Geld in seine Gesundheit investiert, wird einmal sehr viel mehr Zeit und Geld in seine Krankheiten investieren müssen!"
