Weihnachtszeit = Beste Zeit

[Mischmisch]

Haaaaaaaallllloooooooo und Guten Morgen,
die ganze Zeit lese ich das es für viele ein Problem ist in der Weihnachtszeit mit der Gewichtsreduktion anzufangen.

Versucht das mal von der positiven Seite aus zu sehen.

Wer jetzt anfängt ist noch sehr motiviert und zu dem verliert man zu begin auch immer sehr schnell einige Kilos, das erleichtert ja in der Regel das NEIN-sagen, weil man die Ergebisse doch auf der Wage sehen kann. Richtig schwer wird es ja erst wenn die Pfunde langsamer schwinden und es dann auch mal zum Stillstand kommt.

Das heißt doch eigentlich das es viel einfacher ist jetzt anzufangen. Wenn die Zeit der Leckereien vorbei ist und wir nicht mehr so schnell die Kilos verlieren, haben wir die ganzen Verführungen nicht mehr vor der Nase liegen ! Und wir können dann mit stolz weiter machen weil wir ja schon was geleistet haben. Und haben somit ein bissel mehr Motivation in schleppenden Zeiten durchzuhalten.

Mischmisch

[D-Any]

Hey... hier kommt wieder frischer Wind ins Forum !! Finde ich super 
Und weißt du was? Du hast Recht !! Ich nehme mir deine Worte zu Herzen !!

[Pica.Dili]

Ja, so kann man es auch sehen...

Anfangs ist die Motivation am größten und dann fällt es einfacher, mal nein zu sagen.

Danke für diesen Aspekt, schreib ich mir gleich hinter die Ohren!

LG
Pica

[lady_dani]

Guten Morgen Mischmisch,

es ist auch gut für die Disziplin, nein zu sagen.
Ich muss sagen mir fällt es nicht schwer, zu Lebkuchen und Co nein zu sagen. Nur für meine Arbeitskollegen hole ich hin und wieder welche.
Die sollen ein bisschen Weihnachtsstimmung bekommen.

Schöne Grüße
  Dani

[Mischmisch]

Guten Morgen,

@Lady Dany: das mit der Disziplin scheint dir ja echt gut zu gelingen.

Ich ziehe meinen Hut vor dir.....
Ich war im Februar bei 85 kg nur leider habe ich die hälfte schon wieder drauf. Mein Gedanke sind seit dem  irgendwie wo anders

@ Pica: Motivationsunterstützung gibt es hier ja jede Menge, mir hat das Forum letztes Jahr super geholfen. UNd die Challanges erst.......

@ Dany: solange meine Finger über die Tastatur rasen können sie nicht in die Keksdose greifen;)

Allen einen tollen TAg

[Immerwieder]

Hallo ihr Lieben,
ich melde mich auch mal wieder. Schön, was hier los ist. Dany, mir geht es ja wie dir. Es will einfach nicht
gelingen, diszipliniert zu sein und abzunehmen. Und in der Weihnachtszeit schon gar nicht.
Ich habe jetzt 5 Wo keinen Sport gemacht, da ich Grippe-krank war und werde morgen beginnen, mal wieder zu walken und am Do gehe ich nach langer Zeit mal wieder in die Skigymnastik.
Ich war nochmal im Urlaub, 1 Wo auf Teneriffa, und bin ganz stolz in dieser Zeit nur 200 gr zugenommen zu haben. Gottseidank, denn es reicht so schon.
Ansonsten begrüsse ich die Neu-Wieder-Ankömmlinge hier, auch wenn es leider heisst, wieder Gewicht zu
reduzieren. Aber vielleicht können wir einfach ohne den Kontakt hier nicht sein, und darum steigen die Kilos wieder nach oben, um wieder hierher zu kommen....... usw.... usw......
Ich wünsche euch einen schönen Abend
lG Immerwieder

[Pica.Dili]

@mischmisch

was hat es denn mit den Challenges auf sich? Habe es hier schon ein paar Mal gelesen, kann mir aber nichts drunter vorstellen???

[D-Any]

@Pica: Wir haben hier immer 4-Wochen-Challenges gestartet. Diese findet auf meiner Webseite www.dieChallenge.de statt.
Dort tragen wir jeden Freitag unser Gewicht ein und alle Einträge von allen Teilnehmern werden auf einer großen Übersicht dargestellt.
Unser ursprüngliches Ziel waren immer jeweils 3 Kilo in vier Wochen. Das regelmäßige Eintragen hat immer zu tollen Ergebnissen motiviert.
Außerdem konnte man dort auch seine sportlichen Erfolge festhalten und mit den anderen teilen.
In der ersten Januarwoche werden wir wieder eine neue Challenge starten und ich würde mich freuen, wenn du Lust hast mitzumachen.

@Immerwieder: Ohje du Arme... so lange hast du krank gelegen? Klar, da muss man mit dem Sport aussetzen.
Auch ich habe jetzt fast drei Wochen pausiert. Ganz schön dumm. Aber nächste Woche habe ich Urlaub und da werde ich meinen Hintern
wieder ins Studio bewegen. Ganz sicher !!

Ohja.... Lady_dani ist hier unsere "Abnehmerin des Jahres". Keine Frage !!!

[Pica.Dili]

@dany

Danke für die Info, hab noch in eimen anderen Thread geantwortet und mich mal angemeldet.

[jacki1965]

Hallo alle Pätzchenverweigerer,
nachdem ich heute den 3.Tag Tagebuch geführt habe, frag ich mich für wen ich die letzten beiden Tage die Plätzchen gebacken habe?
Wow, sind die gehaltvoll, vielleicht fínde ich irgendwo "gesunde" Plätzchen.
Meine werde ich jedenfalls fast alle verschenken.
Wenn ich aber mehr Sport treibe kann ich auch Plätzchen naschen.


Bis morgen JACKI

[lady_dani]

vielen Dank für die Blumen Dany - aber ich glaube, daß ich nicht die Abnehmerin des Jahres bin. Mit Sicherheit findet sich hier jemand, der mehr geschafft hat und ich bin ja seit Mai 2010 dabei

@Jackie: so habe ich das früher auch immer gemacht, ich habe sehr gerne gebacken und die Sachen immer meinen Kollegen mitgebracht - Junggesellen sind immer für Kuchen oder Plätzchen zu haben ;-)

[D-Any]

Sei nicht so bescheiden, Lady_dani !! Mir ist derzeit keiner bekannt, der hier im Forum eine solche Abnahme in letzter Zeit erreicht hat. Wenn ich jemanden "überlesen" oder vergessen habe, so tut es mir natürlich Leid. Aber eigentlich "kenne" ich hier so ziemlich alle aktiven Mitglieder    Also... DU bist meine Nummer 1 

Ich habe auch super viele und mega leckere Plätzchen gebacken. Aber ich traue mich garnicht erst in all die viele Plätzchendosen zu
schauen, denn dann kann ich sicher nicht wiederstehen. Ich nehme sie auch zu Freunden mit oder hole sie raus, wenn wir Besuch haben.
Eigentlich schade. Aber das Backen selbst macht ja auch Spaß!!

[Mischmisch]

Guten Morgen,
was gut das ich das Problem mit der Backerei nicht habe, ich backe zwar gerne, aber keine Kekse. Das ist mir zu viel Kleinarbeit.
Und von daher habe ich auch keine Weihnachtskekse zu Hause. 
Für mich ist die beste Hilfe gewisse Lebensmittel und Naschwaren nicht zu Hause zu haben.


Lady Dany ich denke auch das du zu bescheiden bist.

VG Mischmisch

[lady_dani]

Ich backe eigentlich für mein Leben gerne, habe das auch viel zur Entspannung gemacht. Schade ist nur, wenn keiner deine Kuchen und Co ist. So habe ich dann regelmäßig die Sachen wegwerfen müssen.

@Mischmisch und Dany: es kann sein, daß ich da einfach zu bescheiden bin, was mein Gewicht betrifft. Evtl. weil es einigen in meiner Nähe nicht wirklich auffällt.
Ich finde eure Worte einfach süß.

[Immerwieder]

Hallo lady_dany,
du bist zu bescheiden. Das ist so eine tolle Leistung, die du vollbracht hast, du kannst wirklich stolz
sein.
Dany, ich war nicht 5 Wo nur gelegen, aber erst hatte ich Kiefer-und Stirnhöhlen-Vereiterung , als
das etwas besser wurde durch Medikamente, hatte ich Wasser auf dem Trommelfell und das
ist wirklich sehr unangenehm. Nach 1 Wo bin ich wieder zum Ohrenarzt , denn das geht richtig an die
Nerven.Man hat das Gefühl immer unter Wasser zu sein. Hat nur noch Cortison geholfen, hat aber
dann nochmal über 1 Wo gedauert, bis es besser wurde. Dann wieder Halsweh und Husten, einfach nicht gesund, war schrecklich und ich konnte einfach nicht zum Sport.
Aber heute greife ich wieder an, Skigymnastik, aber das wird hart werden. Morgen werde ich mal wieder
wissen, welche Muskeln ich noch habe. Aber der Schnee naht und ich will doch die Berge runter wedeln.
Morgen werde ich aber trotzdem wieder walken, denn am WE stehen 2 Weihnachtsfeiern an, und ich bin
ja leider momentan nicht so standhaft, dort nur Salat zu essen.
Ich wünsche euch einen schö Abend
lG Immerwieder