Crosstrainer bei Foodplaner zu ungenau?

[Juni11]

Hallo,

kennt sich jemand mit den Angaben Leistungsumsatz für Crosstrainer aus?

Ich habe einen super Crosstrainer der Marke Kettler mit Display-Anzeige in Kjoul.
Rechne ich bei www.fettrechner.de meine Kjoul (45 Minuten = 2200 kjoul) um, komme
ich auf 525 kcal. Ich mache es imer 45 Minuten auf Leistungsstufe 7-8. Bin richtig fertig
danach, nassgeschwitzt und glücklich. Kann mir nicht vorstellen wie hier bei foodplaner
nur 204,2 kcal dafür zu bekommen? Es scheint mir arg zu wenig. Sollte vielleicht mal
korrigiert werden  .

Sicher steht da geschätzt, aber hallo, das wären nur 2 Duplos in 45 Min. runtertrainiert.
Paßt meiner Meinung nach nicht.

LG
Juni11

[zsoom]

Hi,

ja das ist mir auch schon aufgefallen, aber 7-8 und dann über 500 kcal in 45min zu verbrennen halte ich auch nicht realistisch. Ich habe bei 60 min. Stufe 7 so um die 450 maximal. Eine Pulsuhr wird dir genauere Ergebnisse liefern können

[Ei_x]

Ich denke sowohl die Werte in Foodplaner, Fettrechner und auch am Crosstrainer sind wahrscheinlich nur Richtwerte und die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen 

Würde an deiner Stelle einfach den Mittelwert von beiden Ergebnissen nehmen - denke das ist dann ganz realistisch.

[Juni11]

  Danke, werde ich wohl auch so machen 

525 kcal hörte sich besser an

 

[zsoom]

Hi Juni,

klar kann ich nachvollziehen hol dir eine Pulsuhr, so kannst du jede Bewegung dokumentieren

[Juni11]

Hi,

vielen Dank, hab ne Pulsuhr, finde ich nicht so dolle mit dem Ding zu trainieren.

Aber trotzdem Danke Euch allen, nehme das Mittelmaß und der Rest wird schon.

Danke