Ich weiß gar nicht mehr wie lange das her ist, als ich das erste mal den foodplaner benutzte. Irgendwann habe ich dann aufgegeben. Dann folgten einige Jahre Stress, gesundheitliche Probleme, Umzüge... jedenfalls bin ich jetzt wieder dabei, habe mittlerweile das Rauchen (seit ca. 11 Wochen) dran gegeben und versuche nun das Gewicht (habe etwa 30kg durch Medikamente zugenommen) zu reduzieren. Eine Zeitvorgabe habe ich mir da nicht gestellt.
Jetzt, seit 4 Tagen habe ich 2,8kg abgenommen. Schon eine Menge, obwohl zuerst ja nur Wasser, aber für die Gelenke ist es einfach gut.
Bin froh, wieder hier zu sein, auch wenn der foodplaner mich manchmal kirre macht.
LG
Nocoda
