Hallo zusammen,
ich möchte mich vorstellen und hoffe sehr auf Eure Unterstützung!
Denn ich bin übergewichtig! Nur ein bisschen, aber der BMI-Rechner bescheinigt mir leichtes Übergewicht! Und ich blindes Huhn habe das nicht gemerkt! Ehrlich! Ich habe zwar gemerkt, dass ich in den letzten 2 Jahren zugenommen habe und nicht mehr alle Hosen passen, aber dann hab ich halt neue gekauft und fertig.
Und gestern stand ich morgens vor dem Spiegel und bin über mich selbst erschrocken: Meine Oberschenkel sind nicht nur stämmig, sondern dick und was viel schlimmer ist: Schwabbelig. Mein Po auch. Und um meine Hüften hat sich ein recht breiter Speckring gelegt. Und nach meinem Bäuchlein bin ich im 4. Monat schwanger. Ich schreib das so genau, weil ich es mir selber eingestehen muss: Ich bin nicht mehr das schlanke Mädel, das ich mit Mitte 20 war, sondern eine pummelige Frau mit 32.
Warum ich das nicht vorher gesehen habe, ist mir ein Rätsel! Selektive Wahrnehmung, Verdrängung, was weiß ich!
Aber jetzt gibt es keine Ausreden! Ich werde abnehmen! 12 Kilo schlägt mir das Ernährungstagebuch hier vor, da bin ich schon erschrocken! Aber das müsste doch machbar sein? So bis zum nächsten Sommer?
Eine Kollegin hat mir ein Buch ausgeliehen, abnehmen mit Mobilis-light oder so ähnlich. Das ist zunächst ein 14-Tage-Programm drin zur Einführung und dann geht es irgendwie darum, Ernährungs- und Bewegungs-Punkte zu sammeln. Kennt das jemand von Euch?
Mit was für Methoden nehmt Ihr ab? Einfach nur Kalorien zählen oder was Spezielles wie Weight-Watchers oder so?
Ich hoffe, ich finde hier ein paar Gleichgesinnte, damit wir uns gegenseitig motivieren können!
Viele Grüße
Pica
