hört sich auch lecker an ....
so "einfache" dinge gibts eine menge
wahlweise mit brot / brätchen / baguette / bagel (je nach geschmack laune u verbleibeneden kcal
)
mit belag:
- tomate mozzi basilikum
- putenbrust mango
- schinken, käse ananas
- ruccola käse sojasprossen
- camembert preiselbeeren
- roher schinken honigmelone
- lachs meerrettich oder hüttenkäse salat
ja das sind so die sachen die ich ständig esse
salat gibts auch in gefühlten tausend varianten
ich esse gerne feldsalat u ruccola aber gibt ja noch mehr
dann mit lachs garnelen oder putenstreifen
paprika
möhrchen
schafskäse mozzi
tomaten
gurke
ei
etc
u bei mir ganz wichtig körner!!!! am liebsten pinienkerne aber auch ein körnermix ist lecker ... wenn ich eh was anbrate dann die kerne gleich mit
auch lecker yogurt mit obst, frisch oder auch mal n fruchtcocktail oder so (bei richtig hunger dann auch mal mit haferflocken) oder mit quark
den schokopudding von optiwell stopf ich auch regelrecht in mich rein hihi soooooooooooo lecker
ja das waren so die sachen die mir jetzt noch so eingefallen sind
teilweise aber sicher nichts was man gut mitnehmen kann u dann noch ansprechend aussieht
