Tipps bei Erkältungen

[ninchenxyz]

Huhu Zusammen,

ich schwächel jetzt schon seit einer Woche und seit Dienstag liege ich eigentlich komlett flach. Ich hab kein Fieber. Aber bin einfach total k.o und kann nur liegen. Seit gestern läuft auch noch die Nase wie verrückt.  Ich hatte diese Woche Urlaub:-( Tootal versaut die Tage. Eigentlich wollte ich die Woche nutzen, um richtig was in Sachen Figur zu tun und viel Sport zu machen. Das war nixhts. Ich komme ja nicht mal zum putzen, so wackelig bin ich..Und es scheint mir so, dass ich auch noch ein paar Tage mit Fitness und Joggen aussetzten muss.

Habt ihr Tipps, was gegen Erkältung hilft. Nahrung, und Hausmittel und vielleicht auch ein wenig Bewegung. Bin sehr dankbar. Muss Montag wieder arbeiten und da ich erst seit kurzem in der Abteilung bin, ich nun schon 1,5 Wochen Urlaub hatte, möchte ich unbedingt wieder fit sein.

LG

[NIL79]

Hallo Ninchenxyz!
Wenn du husten hast, schneide dir eine Zwiebel klein und giesse etwas Honig drueber. Nach einer Weile entsteht ein Saft, von dem du alle paar Std. einen Loeffel voll nimmst (Schmeckt zwar nicht, hilft aber) Am besten machst du dir den Saft alle paar Tage neu!
Ansonsten trinke ich immer gerne heissen Ingwertee. Dafuer reibe ich mir Ingwer (in duenne Scheiben schneiden geht auch!) direkt in eine Tasse, gebe ein bisschen Limettensaft (oder Zitronensaft) dazu, und wenn du es lieber magst noch ein wenig Honig! Das ganze mit kochendem Wasser ueberbruehen und gut ziehen lassen! Aber sei vorsichtig mit dem Ingwer, wenn du zu viel nimmst kann es echt scharf werden!
Ausserdem mag ich ganz gerne richtig scharfe Suppen, wenn ich schnupfen habe, die machen die NAse wieder frei  :wink: !

GUTE BESSERUNG!

[ninchenxyz]

Danke dir. Das mit den Zwiebeln war mir etwas zu ...Aber den Ingwertee habe ich mir mit Zitrone und Honig gemacht. Hat mit geholfen.:-)

[adwmi]

So etwas simples wie frische Luft hilft mir immer! Also Fenster auf! Nur vielleicht ein wenig kalt für diese Jahreszeit...An sonsten nehme ich meistens irgend ein Erkältungsmittel mit Wirkstoff Paracetamol....

[ruebezahn]

Dampfbäder find ich immer ganz gut...mit einem Beutel Kamillentee drin.

[Lidania]

Viel schlafen und viel Tee trinken ist wichtig! Früchtetee oder Kräutertee - Hauptsache warm und viel. Außerdem hilft frisch zubereitete Hühnersuppe -bitte keine aus der Dose.
Honig ist immer gut gegen Kratzen im Hals.
Außerdem 1 Kiwi pro Tag als Vitaminlieferant und ich verwende auch immer Meditonsin zur Unterstützung der Abwehrkräfte.
Kamille mit ganzen Blüten hilft besser im Dampfbad als Teebeutel. Aber man kann ein Dampfbad auch machen mit ein paar Tropfen Thymianöl - aber wirklich nur ein paar Tropfen in die Schüssel mit dem heißen Wasser geben!
Und ganz wichtig ist, dass du positiv denkst und gesund werden willst!!!! Also nimm ganz bewusst und energisch den Kampf gegen die Erkältung auf.

[mogerona]

Wärme ist besonders wichtig bei der Erkältung, also auf jeden Fall zu Hause im Bed bleiben, viel warmen Tee trinken, wie es Linadnia betont hat und am besten ein Mittel zum Schwitzen einnehmen. Also ab ins warme Bett und schwitzen, schwitzen, bis zum geht´s nicht mehr!;) Bei wirkt´s immer!
LG an alle Erkälteten!

[komparsin]

Ich habe auch mal gehört (und es sogar getan!), dass es helfen soll, Bier zu erhitzen und zu trinken. Es war sowas von ekelhaft, ich hätte mich bei jedem Schluck fast übergeben müssen, aber ich hab mir einen halben Liter reingewürgt... allerdings hatte ich später nicht das Gefühl. dass es etwas gebracht hat. Der ganze Ekel umsonst! Hat von euch jemand schon einmal von diesem kruden Tip gehört?