Körperfettanteil / Wasseranteil

[Asmodaia]

Ich habe derletzt gelesen, dass bei "Frau" ein Körperfettanteil so 20-23% gut ist und ein Wasseranteil von 45-55%. Ich habe zu Hause eine Körperfettwaage und stehe da auch eigentlich viel zu oft drauf. Allerdings liegt mein Wasseranteil immer über 55% meist so knapp unter 56%. Ist das schlecht? bzw hab ich zuviel Wasser intus und wenn ja, wie bekomm ich das weg? Oder meint ihr, die Waage spinnt einfach nur...

[Hexenweib2001]

Ich denke diese Waagen sind überwiegend alle Müll......


ich hab auch so ein tolles Exemplar, kann Wasser, Fett und Muskelmasse ablesen.

Na prima, wenn ich alle drei werte zusammenrechne erreicht mein Gewicht 119 %. :shock:  :shock:

Also hab ich das Ding direkt wieder entsorgt......

Oder gibt es doch Fettes Wasser, wässrige Muskeln oder so  :?:  :?:

[Schelm]

*g* Nein ich will die Waagen nicht verteidigen. Natürlich stimmen die nicht richtig, eben weil die Werte nur errechnet werden.
Ich habe spasseshalber bei mir mal eine andere Aktivität eingegeben, siehe da, Wasser plus 2% und Fett minus 2%.
Was ich sagen will, ich nehme die Werte auch nicht wirklich ernst. Sehe aber die Tendenz.

lieben Gruß
matthias

PS. Meine Waage, bzw die Beschreibung dazu, behauptet beim Wasseranteil ist bei Männlein wie Weiblein ein Wert über 60% ist Super

[Schelm]

Nachtrag. Habe eben mal nachgesehen. ich komme beim zusammen zählen auch auf genau 119% *g* Vielleicht gibt es eben doch wässrige Muskeln, oder fettes Wasser??? *lol*

[Asmodaia]

hm nu musste ich mich direkt mal draufstellen... ich komme insg. auf 115,7%. ist schon komisch. Mag mir ned scho wieder ne neue Waage kaufen...

[Schelm]

Wie gesagt, ich sehe es als Trend. Ich gehe davon aus, dass die Waage wenigstens bei den gleichen Einstellungen richtig rechnet. Und da bei mir der Wasseranteil hoch und der Fettanteil runter geht, bin ich zufrieden. Ob das nun WIRKLICH (bei mir) 32% Prozent sind, mir doch egal. Hatte am Anfang mehr ;-)
Fällt mir gerade ein, ich habe letztens gelesen : Körperfett kann nur dann wirklich messen, wenn man tot ist. Nämlich rausschneiden, wiegen. Alles andere ist im wesentlichen Rechnerei.

[Hexenweib2001]

Nee sterben tu ich nich für die Körperfettbestimmung..... nee

[Marotter]

Also ich glaube, wir vergleichen da Äpfeln mit Birnen.

Mein Lösungsvorschlag:

Wir bestehen ja auch aus Knochen und Sehnen und Muskelfasern. Gott sei dank..
Vielleicht sind diese Werte nicht mit einander zu vergleichen.
BMI könnte der Wert unseres Fettanteils exkl. Muskel und Knochen und so sein.
Der Wasser Wert wäre dann wieviel Wasser in % wir im Gewebe haben.

So käme man auf eine über 100 % Rechnung.

Wer den BMI ganz genau wissen will, kann sich den in manchen Apotheken messen lassen, oder beim Hausarzt. Diese Geräte sind genormt, was wir von unseren Waagen nicht behaupten können.

[Hilde63]

Die Summe aus Fett und Muskeln muss unter 100% liegen (da Haut, Knochen und innere Organe fehlen), die Summe aus Fett, Muskeln und Wasser muss über 100% liegen, da sowohl Muskeln als auch Fettgewebe natürlich Wasser enthalten.

"Muskelgewebe hat 75%igen Wasseranteil, Fettgewebe 10%igen Wasseranteil" habe ich mal irgendwo gelesen.

Viel Spaß beim weiterrechnen!

Hilde63

[mullemaus1]

Da wird einem ja ganz schwindelig vor lauter Rechnen!!!!!!!!!!!
Hab auch so ne intelligente Waage*g*.
Steh da auch viel zu oft drauf. Ich glaube auch nicht wirklich, dass die Werte Stimmen, aber solange der Wert des Fettanteils runtergeht bin ich zufrieden.

[x0000]

Ich hab auch so eine Wage,eine ziemlich teure,spinnt trotzdem manchmal... :lol:
Weiss vielleicht jemand,wie es sich drauf auswirkt ob ich vorher auf dem Klo war,und ob ich Sport gemacht habe?Zeigt sie dann mehr oder weniger an???

[mullemaus1]

Oh das weiß ich auch nicht! Würde mich aber auch mal interessieren!

[efreund]

Also ich habe mir jetzt auch eine ziemlich gut Körperfettwage gekauft. Die gleiche die wir bei unserem Abnehmkurs im Fitness Studio verwendet haben und finde sie super. Sie errechnet den BMI, den Fettanteil, Muskelmasse, Den Grundumsatz und den Wassergehalt genauso wie den Fettanteil um Bauch und Hüfte und ich denke schon das dieses ganz gut stimmt. 100% kann man es nie sagen aber diese Werte stimmen so fast mit den Werten vom Arzt über ein.

[Montana48]

Hallo zusammen,
wenn ich Zeit habe stöbere ich gerne mal in den Threads rum.
Und da ist mir die Frage nach dem "Vorher und Nachher" aufgefallen. Also ich habe mal gelesen, nach dem "Topf" kann man bis zu 400 g weniger wiegen!!!!!  :wink: Also, immer morgens nüchtern und nakt und, wenn möglich, nach dem "Topf" wiegen!!!!!

Ich hoffe es geht allen gut und Ihr seid inzwischen so schlank, wie Ihr es Euch erträumt habt! Wenn nicht, siehe oben! :lol:

Montana

[D-Any]

Hallo liebe Montana,
ja, das ist ein guter Tipp, den ich auch schon immer beherzigt habe.
Schließlich motiviert es ein klein wenig - auch, wenn es nur ein paar Gramm sind.

Wie ist es dir denn so ergangen? Alles in Ordnung bei dir?