Körperfettanteil so schnell runter?????????????????

[Valerina80]

Mädels, ich brauch mal eure Hilfe!
Ich bin ja seit 1 Woche krank. Kaum was gegessen etc bla bla, dass man schnell ungesund abnimmt und das ebensoschnell wieder drauf hat, ist mir klar
aber was mich echt erschrocken hat ist folgendes:
Am letzten Mi habe ich 68.6 kg gewogen, 22.4% Fett / 56.6% Wasser
für mich recht normale Werte und keine Bedenken
Dann habe ich mich gestern wieder gewogen 66.6 kg, aber 18.2% Fett / 59.7% Wasser!!!!
Die Zahlen heute waren ähnlich, 67.5kg, 18.3% Fett / 59.6% Wasser

WOHER kommt das? Wie gesagt, zum Gewicht brauch ich keine Info, ist jmir klar! Aber die Fett und Wasserwerte sind mir echt unerklärlich, warum die so dermaßen niedrig bzw. doch schon recht hoch gegangen sind?!?!?!?!??!?!??!?!?!?!

HILFE  :oops:

[D-Any]

Hui... das ist in der Tat erstaunlich und erfreulich. Ich hätte das auch nicht vermutet, aber es ist doch ein toller Nebeneffekt. Dadurch das du nichts gegessen, sondern überwiegend wahrscheinlich nur getrunken hast, konntest du natürlich auch kein Fett zu dir nehmen und dann ist der Körper sicher an deine Reserven gegangen.

Als ich vor zwei Jahren gefastet habe, habe ich in einer Woche auch unglaublich viel Fettmasse verloren. Es scheint also in der Tat sehr schnell zu gehen  :wink:

[Valerina80]

Nun ja so ganz erfreulich ist es nicht! Klar sollte der Fettanteil runter gehen, aber 20% ist bei 21-42 Jahren die Untergrenze! Heißt jetzt nix, da ich denke, dass auch das automatsich wieder hochgeht, wenn man wieder normal isst, aber 4% fand ich trotzdem heftig!
Aber dank dir für deine Antwort Dany!

[LittleKitty]

Hallo Valerina,

22,4% Fett von 68,6 kg sind 15,37 kg Fett
18,2 % Fett von 66,6 kg sind 12,12 kg Fett

Du müsstest also laut deiner Waage 3,25 kg reines Fett verloren haben. Erscheint mir (leider   ) nicht sehr realistisch.

[Valerina80]

Hallo LittleKitty

eben, mir leider auch nicht! ;(
vor allem weil ja nicht mal 3kg Gewicht insgesamt weg sind!
Nun ja, sitz grad vor meinem Abendessen - Käsevariation
Mal sehen, was der Fettanteil morgen sagt, aber komisch vorkommen tut´s mir trotzdem!
wüsste auch gerne, woher das kommt ;(
Aber dank dir für´s Rechnen, denn auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen ....  :oops: